苦丁茶---排毒养颜，抗衰老

人的身体中或多或少都会堆积一些毒素，只是量少和量多的区别。在养颜排毒的过程中不建议使用过于激烈的方式，想要健康的排毒养颜，可针对不同的器官和个人喜好来选择排毒养颜的方式，今天我给爱美的女士们推荐排毒养颜茶----苦丁茶。若能长期坚持饮用苦丁茶，您的皮肤自然会好起来。饮用苦丁茶是抗衰老的一个非常好的方法。

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广西、广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

苦丁茶中的茶多酚成分具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

苦丁茶中儿茶素类化合物也具有抗衰老的作用,广西大新县的大叶苦丁茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,苦丁茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。《本草纲目拾遗》与《中国医学大辞典》中有均有记载。

苦丁茶是纯天然绿色养颜法，饮用苦丁茶来排毒养颜绝对是一个不错的选择。